こんにちは、整足院京都店です。

梅雨が明け、本格的に暑くなってきました。
気温35度を超える猛暑日が連日続いております。
暑い環境だと体内の水分が失われてしまい、
筋肉の疲労や身体のだるさが抜けず
足がつってしまう可能性が高くなります。

水分・塩分補給、適度な運動や足指のトレーニングをし、
体調を整え、足の痛み・不調がないようにしていきましょう！


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